101 способ уменьшить стресс

Автор: Кэролайн Лиф

В наличии

110 грн
132 грн
Товар уже в корзине
Купить
Оплата
Оплата на карту
Наложенный платеж
Доставка
Новая Почта
Укрпочта

Описание товара 101 способ уменьшить стресс

Наша жизнь полна беспокойства — повседневные стрессы на работе и в семье, давления личных обязательств, национальные и глобальные проблемы. К счастью мы способны улучшить свое психологическое здоровье с помощью привычек и регулярных практик.

Разум — это источник наших мыслей, слов и действий. Сосредоточиваясь на своем умственном здоровье, мы можем развить психологическую устойчивость и прочность, которые помогут пережить трудные времена и добиться успеха во всех сферах жизни.

В этой практической книге автор бестселлеров и нейробиолог доктор Кэролайн Лиф раскрывает 101 ПРОСТОЙ И НАУЧНЫЙ СПОСОБ УМЕНЬШИТЬ СТРЕСС, чтобы успокоить ум, улучшить самочувствие и укрепить ментальное здоровье. С помощью несложных стратегий психической заботы о себе вы сможете изменить свой образ мышления и свою жизнь.

Характеристики 101 способ уменьшить стресс

Издательство Брайт Букс
Год 2022
ISBN 978-617-7766-52-9
Размер 12х17
Страниц 160
Обложка твердая

Добавить отзыв

Спасибо за отзыв, мы сообщим вам, когда он будет опубликован

Добавить отзыв

Спасибо за отзыв, мы сообщим вам, когда он будет опубликован

 

101 способ уменьшить стресс
В наличии
110 грн
132 грн
Товар уже в корзине
Купить

Задать вопрос

Спасибо за вопрос, мы сообщим вам, когда он будет опубликован

 

101 способ уменьшить стресс
В наличии
110 грн
132 грн
Товар уже в корзине
Купить