Думай и ешь разумно. Нейробиологический подход к ясности ума и здоровой жизни

Автор: Кэролайн Лиф

В наличии

255 грн
306 грн
Товар уже в корзине
Купить
Оплата
Оплата на карту
Наложенный платеж
Доставка
Новая Почта
Укрпочта

Описание товара Думай и ешь разумно. Нейробиологический подход к ясности ума и здоровой жизни

Книга содержит глубокое исследование продовольственной системы, которое подает тревожный сигнал, предупреждающий об упадке физического здоровья, если и мы дальше будем идти по нынешнему пути. Но есть надежда. В этой мудрой и проницательной книге автор помогает нам понять, что каждый раз, садясь за стол, мы делаем выбор, и что здоровое питание может и не быть быстрым или дешевым, но именно такого питания нам всем следует придерживаться.

Не могу нарадоваться выходу этой книги! Ее автор – женщина, которая действительно знает, о чем говорит, и живет этим каждый свой день. Последний период моей жизни оказался самым трудным для меня в плане здоровья, и хотя я всегда заботилась о правильном питании и физической нагрузке, очевидно, мое тело требует большего. Я знаю, что эта книга, словно надежный инструмент, вложенный в руку, способна изменять и спасать жизни. От всего сердца говорю «спасибо» д-ру Кэролайн за то, что она дала нам книгу, которая наполнена практическими советами и наставляет на путь истинный...

Дарлин Чек

 

В «Думай и ешь умно» Кэролайн показывает, как, повысив внимательность к эмоциональным реакциям на пищу, можно развить способность делать мудрый и осмысленный выбор того, что вы едите. Этим вы укрепите не только физическое здоровье, но и, что еще более важно, умственное здоровье и осознанность в каждом ежедневном выборе. Я всецело поддерживаю программу Кэролайн мудро мыслить и питаться.

Д-р Джеффр Шварц, психиатр и автор
 

Характеристики Думай и ешь разумно. Нейробиологический подход к ясности ума и здоровой жизни

Издательство Брайт Букс
Год 2021
ISBN 9786177766482
Размер 145х200х35
Страниц 439
Обложка твердая

Добавить отзыв

Спасибо за отзыв, мы сообщим вам, когда он будет опубликован

Добавить отзыв

Спасибо за отзыв, мы сообщим вам, когда он будет опубликован

 

Думай и ешь разумно. Нейробиологический подход к ясности ума и здоровой жизни
В наличии
255 грн
306 грн
Товар уже в корзине
Купить

Задать вопрос

Спасибо за вопрос, мы сообщим вам, когда он будет опубликован

 

Думай и ешь разумно. Нейробиологический подход к ясности ума и здоровой жизни
В наличии
255 грн
306 грн
Товар уже в корзине
Купить